鎌倉・逗子を中心とした
産前産後・更年期女性向け訪問整体
理学療法士の視点から、
上質なサービスを提供します

NEWS

2021.02.25
感染予防対策について

1.車での訪問
2.手指消毒の徹底
3.物品(ヨガマット・バスタオル等)の持ち込み回避
4.訪問中の換気のお願い
5.paypayによるキャッシュレス決済導入

何かご不安なことがありましたら、まずはお問い合わせ下さいませ。
皆様の健康をお祈り致します。

CONCEPT

妊娠・出産・育児
それはとても貴重で、かけがえのない時間。
女性にしか得られない素晴らしい経験です。

でも、ママだって時には不安になったり、疲れたり。心もからだも、いつも元気という訳にはいきません。

お子さんのケアに一生懸命になる一方、ママのメンテナンスは後回しになりがち。どうしたってかわいい我が子が最優先になりますよね。

現代に生きる女性達は、身体に対しての意識が比較的高いと思います。でも、情報や選択肢が多すぎて自分に何があっているのか、分からなくなっていませんか?

mamastyle+では、ママお一人お一人の生活スタイルや子育てスタイル、心と身体のバランスをチェックし、様々な方法でエッセンスをプラスします。

ほんの少しのアドバイスで、子どもとの生活がしやすくなったり、身体が軽くなったり、育児や家事で疲れにくくなったり…。

そんなちょっとしたアドバイスやコンディショニングが専門的な知識と経験を持ったセラピストから自宅で受けられる。
それがmamastyle+です。

 

こんなお悩みありませんか?

  • 肩こり・腰痛が辛い
  • 抱っこや家事にて手首が痛い
  • 産後の体型が中々戻らない
  • 出産に向けて身体作りをしたい
  • 尿もれがある
  • 臓器脱・下垂感に悩まされている
                  etc...

内容

以下を組み合わせて、ママお一人お一人に合わせたオリジナルプランをご提供いたします。

整体
問診・評価の後、骨格のバランス調整。
妊娠中や産後の方でも安心して施術を受けて頂けます。
但し、必ず医師への確認と母子手帳の提示をお願い致します。
産前:16週〜臨月 
産後:1ヶ月以降
トレーニング
安全に正しく行えるトレーニング方法をお伝えします。お子様と一緒に楽しく、また忙しい中でも毎日行えるようなエクササイズもお伝えしています。
産前:16週〜臨月 
産後:3ヶ月以降
育児環境アドバイス
セラピストが直接生活スタイルを見せて頂くことで、ご自身にとってより快適な育児スタイルを構築できます。日常動作の積み重ねで知らず知らずのうちに体に負担をかけていることもしばしば。家具や育児アイテムの調整やアドバイスをいたします。
抱っこ紐選びのご相談やフィッティングは定評があります。
育児環境アドバイス
セラピストが直接生活スタイルを見せて頂くことで、ご自身にとってより快適な育児スタイルを構築できます。日常動作の積み重ねで知らず知らずのうちに体に負担をかけていることもしばしば。家具や育児アイテムの調整やアドバイスをいたします。
抱っこ紐選びのご相談やフィッティングは定評があります。

施術の流れ

Step.1
問診
丁寧な問診により現在のトラブルの原因を探ります。
Step.2
評価
立位姿勢や歩行動作の確認、さらには抱っこや授乳姿勢などを見せていただきます。
Step.3
コンディショニング
整体により、痛みの原因になっている部位や過度に硬くなっている筋肉をほぐしていきます。リラックスしていただけるよう、無理のない施術を心掛けています。
Step.4
トレーニング
整体は心地よいものですが、ほぐすだけではその場しのぎになってしまいます。身体をバランスよく使うためには、過度に使いすぎていた筋肉をほぐした後、弱っている筋肉を強化していく必要があります。効果的なトレーニングをご提示いたします。
Step.5
予防のための指導
お部屋環境の確認・セルフエクササイズの指導
コンディショニングやトレーニングでの調整後、セルフエクササイズの指導や生活スタイルのアドバイスによって改善へと導きます。肩こりや腰痛は、もしかしたら椅子やソファーでの過ごし方が原因かもしれません。
後から確認できるよう、チェックシートもお渡ししています。
Step.2
評価
立位姿勢や歩行動作の確認、さらには抱っこや授乳姿勢などを見せていただきます。

料金

初診料

¥1,000-
マンツーマン
1:1での基本プランです(60分)
¥8,000-
ペアプラン
ご夫婦・母娘・ご友人とご一緒に受けて頂くプランです(100分)
¥7,500-(×2)

*お支払い方法*
現金/PayPay
ペアプラン
ご夫婦・母娘・ご友人とご一緒に受けて頂くプランです(100分)
¥7,500-(×2)

STAFF

Ando Mizuki
安藤瑞季
ー資格ー
理学療法士・整体師・マタニティーヨガインストラクター

2011年 理学療法士(国家資格)取得後、総合病院にて急性期リハビリに従事。在職中に男の子・女の子のママとなり、自身の出産・育児経験を通じ、ママ達へのケアの必要性を痛感。理学療法士としての経験・知識を活かし、産前・産後ケアに携わっていくことを志す。

幅広い知識を得る為、産休・育休中にヨガや整体の学びを深めてきた。

現在は2男1女の子育てをしながら、フリーランスとして様々な方面で活動中。産婦人科では理学療法士として産前・産後リハビリ外来や講座を行っている。

ー経歴ー
2011年 理学療法士(国家資格)取得
    湘南鎌倉総合病院にて急性期リハに従事
2014年 マタニティーヨガインストラクター取得
2016年 日本妊産婦整体協会理事長の徳元氏に
    師事   
2017年- よしかた産婦人科 
2019年- 前田産婦人科

活動

mama care 湘南
2017年より湘南地域にて活動している、女性理学療法士による団体。地域の女性に向けた啓蒙活動によりママ達の健康的な生活を支援している。また、専門家向けの勉強会を定期開催し、産前・産後ケアについて日々知識を深めている。
mama&baby conditioning 
助産師✖︎理学療法士のコラボサロン。
逗子母乳育児相談室と連携し、産前産後の手厚いケアを提供している。
月に1回、長谷のイナムラキャビン・ヨガスクールにてスペシャルケアイベントも実施。
mama&baby conditioning 
助産師✖︎理学療法士のコラボサロン。
逗子母乳育児相談室と連携し、産前産後の手厚いケアを提供している。
月に1回、長谷のイナムラキャビン・ヨガスクールにてスペシャルケアイベントも実施。

訪問エリア

mamastyle+

OPEN
平日10:00〜15:00
土日祝 応相談
訪問エリア
鎌倉・逗子・藤沢・茅ヶ崎・横浜(一部)
訪問エリア
鎌倉・逗子・藤沢・茅ヶ崎・横浜(一部)
毎月の予約情報はこちらで配信しています。
日々の訪問の様子や育児のアレコレも随時更新♪

CONTACT

ご予約はLINEもしくはお電話で♪

下記フォームからのご連絡も可能です。
電話で予約する・問い合わせる
050-5235-7311
営業日:月水金(土) 営業時間:10:00~16:00 
移動中や施術中は電話が取れない場合もございます。
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