鎌倉・逗子を中心とした
産前産後・更年期女性向け整体
専門的な知識を持ったセラピストが
じっくり丁寧に対応いたします。
2023.09.22
米ぬかカイロの商品開発をいたしました。絶賛販売中!
2022.04.01
訪問だけでなく、サロンでの施術も可能となりました!
2019.04.01
春のおすすめデザインを紹介します。これはダミーテキストです。

サロンのご案内

訪問だけでなく、店舗での施術も可能となりました。
お子様連れOK♪

OPEN

火・水・木 9:00〜14:00

(月・金は訪問や産婦人科勤務の為不在ですが、1ヶ月前までにご相談頂ければ対応可能です)

料金
初診料   ¥1,000
基本料金  ¥8,000(50分)
ADDRESS
鎌倉市台2丁目20-13ハンスプリング202
湘南モノレール『富士見町駅』より徒歩1分
駐車場:有
ご予約
サロンでの施術をご希望の方はこちらから

訪問をご希望の方は公式LINEアカウントまたはお電話にてご連絡ください。
ADDRESS
東京都渋谷区道玄坂1-19-9

CONCEPT

妊娠・出産・育児
それはとても貴重で、かけがえのない時間。
女性にしか得られない素晴らしい経験です。

でも、ママだって時には不安になったり、疲れたり。心もからだも、いつも元気という訳にはいきません。

お子さんのケアに一生懸命になる一方、ママのメンテナンスは後回しになりがち。どうしたってかわいい我が子が最優先になりますよね。

現代に生きる女性達は、身体に対しての意識が比較的高いと思います。でも、情報や選択肢が多すぎて自分に何があっているのか、分からなくなっていませんか?

mamastyle+では、ママお一人お一人の生活スタイルや子育てスタイル、心と身体のバランスをチェックし、様々な方法でエッセンスをプラスします。

ほんの少しのアドバイスで、子どもとの生活がしやすくなったり、身体が軽くなったり、育児や家事で疲れにくくなったり…。

そんなちょっとしたアドバイスやコンディショニングが専門的な知識と経験を持ったセラピストから自宅で受けられる。
それがmamastyle+です。

 

こんなお悩みありませんか?

  • 肩こり・腰痛が辛い
  • 抱っこや家事にて手首が痛い
  • 産後の体型が中々戻らない
  • 出産に向けて身体作りをしたい
  • 尿もれがある
  • 臓器の下垂感に悩まされている
                  etc...

内容

以下を組み合わせて、ママお一人お一人に合わせたオリジナルプランをご提供いたします。

整体
問診・評価の後、骨格のバランス調整。
妊娠中や産後の方でも安心して施術を受けて頂けます。
但し、必ず医師への確認と母子手帳の提示をお願い致します。
産前:16週〜臨月 
産後:1ヶ月以降
トレーニング
安全に正しく行えるトレーニング方法をお伝えします。お子様と一緒に楽しく、また忙しい中でも毎日行えるようなエクササイズもお伝えしています。
産前:16週〜臨月 
産後:3ヶ月以降
育児環境アドバイス
セラピストが直接生活スタイルを見せて頂くことで、ご自身にとってより快適な育児スタイルを構築できます。日常動作の積み重ねで知らず知らずのうちに体に負担をかけていることもしばしば。家具や育児アイテムの調整やアドバイスをいたします。
抱っこ紐選びのご相談やフィッティングは定評があります。
レースアートが引き立つアースカラーのマットネイル
9200円(税込)
基本料金 8500円
レースアート1本 700円

施術の流れ

Step.1
問診
丁寧な問診により現在のトラブルの原因を探ります。
Step.2
評価
立位姿勢や歩行動作の確認、さらには抱っこや授乳姿勢などを見せていただき、現状について丁寧にお伝えします。
Step.3
コンディショニング
整体により、痛みの原因になっている部位の緊張を和らげていきます。リラックスしていただけるよう、無理のない施術を心掛けています。
Step.4
トレーニング
整体は心地よいものですが、ほぐすだけではその場しのぎになってしまいます。身体をバランスよく使うためには、過度に使いすぎていた筋肉をほぐした後、弱っている筋肉を強化していく必要があります。効果的なトレーニングをご提示いたします。
Step.5
予防のための指導
お部屋環境の確認・セルフエクササイズの指導
コンディショニングやトレーニングでの調整後、セルフエクササイズの指導や生活スタイルのアドバイスによって改善へと導きます。肩こりや腰痛は、もしかしたら椅子やソファーでの過ごし方が原因かもしれません。
後から確認できるよう、チェックシートもお渡ししています。
Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

料金

初診料

¥1,000-
マンツーマン
1:1での基本プランです(50分)
¥8,000-
ペアプラン
ご夫婦・母娘・ご友人とご一緒に受けて頂くプランです(90分)
¥7,000-/人
*お支払い方法*
PayPay・現金

*出張費*

訪問をご希望の方のみ

訪問エリア:
鎌倉・逗子・藤沢・横浜

¥1,000〜¥2,000

クリア
ベースジェル
¥9,200-

トータルサポートコースのご案内

これまでの活動の中で培ってきた知識をフルに活かし、新たにコースメニューを設けることといたしました。
その名も〝トータルサポートコース〟

通常、有料にて行っている講座内容も、必要なタイミングでしっかりとお伝えして参ります。

単発では中々難しい、育児におけるアドバイスや継続的なトレーニングの後押しも可能となります。

コース詳細について気になる方は、お気軽にご相談ください。

訪問エリア

鎌倉・逗子・藤沢・横浜
大船駅より
半径5Km圏内:1,000円
半径6~10Km圏内:2,000円

米ぬかカイロ〝米mum〟

助産師と共にこの度商品開発に携わらせて頂きました。

この商品は慣れない授乳や育児などで緊張している首・肩・腰周りを温めて緩めてくれます。

また、座面に敷いて使用することで、骨盤を立てて座ることを意識できるようになるなど、日常生活に取り入れやすいアイテムとなっております。

忙しいママ達が、育児や家事などをしながらも使用できるように中身、デザインの改良を重ね出来上がったのが〝米mum〟です。

使うたびに、自分の事を大切に想う。

自分の体を知ることになる。

自分の事が愛おしくなる。

米mumは、ママにとってそんな身近な存在になれるよう、私たちのこだわりが沢山詰まっています。

STAFF

Ando Mizuki
安藤瑞季
ー保有資格ー
理学療法士・整体師・マタニティーヨガインストラクター

ー活動ー
mama care 湘南代表  
Mama&Baby conditioning 鎌倉運営

2011年 理学療法士(国家資格)取得後、総合病院にて急性期リハビリに従事。在職中に男の子・女の子のママとなり、自身の出産・育児経験を通じ、ママ達へのケアの必要性を痛感。理学療法士としての経験・知識を活かし、産前・産後ケアに携わっていくことを志す。

幅広い知識を得る為、産休・育休中にヨガや整体の学びを深めてきた。

現在は2男1女の子育てをしながら、フリーランスとして様々な方面で活動中。理学療法士として産婦人科にて産前・産後リハビリ外来を担当。また、行政や子育て支援センターからの委託事業を手掛け、ママ向け講座を多数行っている。

活動

mama care 湘南
2017年より湘南地域にて活動している、女性理学療法士による団体。地域の女性に向けた啓蒙活動によりママ達の健康的な生活を支援している。また、専門家向けの勉強会を定期開催し、産前・産後ケアについて日々知識を深めている。
mama&baby conditioning 鎌倉
助産師✖︎理学療法士のコラボサロン。
逗子母乳育児相談室と連携し、産前産後の手厚いケアを提供している。
月に1回、mamastyle+サロン内にて講座を開催。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Instagram

毎月の予約情報はこちらで配信しています。
日々の訪問の様子や育児のアレコレも随時更新♪

CONTACT

公式LINEにて毎月の営業日を配信中

ご予約はLINEまたはお電話で♪

下記フォームからのご連絡も可能です。
電話で予約する・問い合わせる
050-5235-7311
営業日:不定休 営業時間:10:00~16:00 
毎月の営業日はInstagramや公式LINEにて配信しております。
移動中や施術中は電話が取れない場合もございます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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アクセス

鎌倉市台2丁目20-13ハンスプリング202
湘南モノレール 富士見町駅より徒歩1分
駐車場:有
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